新社会人の人達へ どうも、うつ病の人です 私が新社会人に言えることなんてたかがこれくらいです。 なってしまった私が思ううつ病予防法 です。 まずうつ病になった経緯から 私がうつ病になったのは、新卒で入った会社でのことです。 最大の要因は「過剰な労…

数年前のある日、精神科に初めて行った時の話です うつと診断されました。 その診断を受けて真っ先に思ったのは 「やっぱりか。」 だった自分に対してうつを疑ってしまった記憶があります。 いま思えば、そんな考え方してなければあそこまで酷くはならなかっ…