サル痘に関してのアレコレ 2022/7/25 ヨーロッパに渡航歴のある東京都内の30歳男性が、サル痘に感染していることが発覚しました 詳しくは 厚生労働省 サル痘 で検索すると 厚生労働省から発表されているサル痘に関しての情報が出ています。 どんな病気なのか…

将来的にどうなりたいですか？ という、質問をされたことがあると思います。 そんなものほぼ全ての人が 何においても好き放題やれる立場になりたい。 という結論になると私は思うのです。 金持ちになる とか 不労所得だけで暮らせるようになる とかも、似た…

うつの人です 前回のうつの対策として ・睡眠時間の確保 ・自分一人の時間の確保 を上げましたが、今回は具体的な対策を考えたいと思います。 具体的な対策 1.カフェイン・アルコールを控える 大抵の場合、不眠で自律神経失調の気があると思うので、興奮材に…

「歩くいて稼ぐmove to earn」で話題のSTEPNとは何ぞや 気になったので調べてみました。 STEPNとは ざっくり言うと アプリ内のNFTアート(証明書付のネットアート)であるスニーカーを購入し、 スマホのGPS機能や、振動検知により歩いた距離に基づいて「仮想通…

うつの人です。 前の「新社会人の人へ(うつについて2)」 で うつになってしまった経緯を書きましたが。 で、そこから反面教師的に思った うつ病になるまでの対策 が思い当たったので、いくつか書いてみます 初歩編 睡眠時間の確保 とりあえず、真っ先に睡眠…

新社会人の人達へ どうも、うつ病の人です 私が新社会人に言えることなんてたかがこれくらいです。 なってしまった私が思ううつ病予防法 です。 まずうつ病になった経緯から 私がうつ病になったのは、新卒で入った会社でのことです。 最大の要因は「過剰な労…

今回おすすめするのがこちら 漫画 魔法少女プリティ☆ベル タイトルは魔法少女ですが 「主役の魔法少女」は筋肉ムキムキのボディビルダーのおっさんです。 そして、敵幹部と一戦して一切争わず、第一話で敵のボスと和解。 完！(終わってない) あらすじ オスス…

数年前のある日、精神科に初めて行った時の話です うつと診断されました。 その診断を受けて真っ先に思ったのは 「やっぱりか。」 だった自分に対してうつを疑ってしまった記憶があります。 いま思えば、そんな考え方してなければあそこまで酷くはならなかっ…